Самбо за деца

Sambo за деца е едно от най -добрите решения на физическото и моралното развитие, тъй като обикновено се признава, че това е най -демократичният тип спортни бойни изкуства.

Както всяка борба, Самбо има своя собствена философия.

Самбо философията се основава на цялостен подход към цялостно образование, колективизъм, развитие на волеви качества, като същевременно поддържа индивидуалността, което е много важно за децата.

Момичета в Самбо

Самбо обучение

Трудна победа

Затопляне на самбоисти

Когато се занимават с Sambo, децата учат не само методите на борба и самозащита, на първо място те научават способността да постигнат целта, да се включат упорито в резултата, преодолявайки себе си, което, разбира се, е много полезно в бъдеще, Който и да не биха станали в бъдеще.

И разбира се, те се научават да бъдат истински мъже и освен това патриоти, защото Sambo е най -руският спорт сред другите видове бойни изкуства.

Видове самбо

Преди да се даде дете на секцията Sambo, трябва да се разбере, че съществуват следните видове sambo.

• Спорт Самбо
• Борбата на Самбо
• Бой Sambo

Sambo Sports Variety е цялостно обучение за състезания, които редовно се провеждат на кръгъл килим. Оборудване - Яке, изработено от плътен материал, къси панталони и специални обувки, така наречените "страни". Техниките са разнообразни, само задушаващите улавяния от врата са изключени, но броят на болезнените техники на краката и ръцете е голям. Преброяването се извършва по точки, получени от спортисти.

Борбата на Самбо вече е по -близка до себе си, като такава, тук, в допълнение към спортния компонент, има и комплекс от защита срещу различни видове оръжия. Въпреки че състезанията се провеждат на подобен принцип, който изключва щетите.

Но битката Sambo вече не е „не за всички“, този етап на тренировка е достъпен само след добро обучение в спортен сорт. Combat Sambo е част от системата за обучение на служители на правоприлагащите органи, по своята ефективност, тя не само не е по -лоша от сортовете за контакт на карате, но и ги надминава в огромно разнообразие от техники.

Как да изберете секция Sambo за дете?

Като се има предвид броят на училищата в Москва и Московския регион, не е лесно да решите да решите. Първата стъпка е изчерпателна информация за самото училище, за конкретен треньор, готовност на залата и общия брой деца в групата. Това не е трудно, всички данни са в публичното пространство и сред приятелите има много тези, които вече водят детето си към раздела.

Графикът на първите етапи обикновено е 2 пъти седмично, тъй като децата растат, той става три хранения на ден, постоянството ви позволява да постигнете необходимите резултати. Една от най-известните образователни спортни институции е училището Sambo-70, има обширна мрежа от клонове в цяла Москва, солидна репутация и добра материална и техническа база. В допълнение, част от часовете в това училище се държат безплатно, което може да повлияе и на избора на родители.

Популярни секции на Sambo за деца

Популярните училища Sambo в Москва включват:

1. Спортен клуб Ratibor
2. Герой на клуб за бойни изкуства
3. Спортният клуб е пенил
4. Спортен клуб Карма
5. Sambo секция на Dubninskaya

Първи стъпки в Sambo

Sambo секциите за деца в Москва са не само много, но много и намерете правилната, така че недалеч от дома, няма да има никакви проблеми. Ако има доста висок критерий за възрастни за други бойни изкуства, тогава при Самбо децата могат да бъдат приети на 5 години. Нещо повече, децата за първи път в залата веднага се оказват в атмосфера на универсална дейност, се хранят от енергия от връстници, недостиг на игри на открито и комуникация в неформална ситуация се премахва тук.

Често първоначалната еуфория от тренировки, често отстъпва на първите разочарования, много е трудно да свикнете да дисциплинирате, но треньорите на Sambo вършат чудесна работа по подобни проблеми. Всички класове от първите години са изградени на колективна основа, никой не се откроява, няма спиране на индивидуалното представяне на упражненията, тоест децата спортуват, отчасти играят, докато не пораснат и станат по -сериозни. Особено внимание в тренировките се отделя на топло, защото не затопляните мускули са по -склонни към наранявания.

Първите стъпки в Sambo за деца са във физическата подготовка, която включва елементи от гимнастика, бягане, акробатика, различни набори от силови упражнения. Така че основата е положена, децата ще вземат предвид собственото си тяло, ще реагират бързо и най -важното - да могат безопасно да паднат. Именно в Самбо децата се научават да не получават наранявания дори след сложни кацания, развитието на техниката на хвърлянията започва само след като младият спортист е надеждно гарантиран от наранявания. Между другото, уменията на дясната есен, ако не можете да останете на крака, остава за цял живот, а хората, които ги казват, избягват фрактури и дислокации, ако се подхлъзкват на тротоара. Тялото автоматично заема желаната позиция, ръката осигурява и амортизира, намалявайки общите динамични усилия.

Друг фактор е формирането на морални и волеви качества. Sambo първоначално е чужд на агресията под каквато и да е форма, тъй като името, саморазсъждаването включва първоначално защитата. Повечето от техниките са изградени точно върху противодействие на противника, способността да използва неговата енергия е основата на високите постижения. Същото се отнася и в областта на обикновения живот, при вътрешни условия, момчета, които са овладяли основите на Самбо, добре се държат сдържани, реагирайки само с изключителна необходимост.

В предучилищна възраст класовете в секции се провеждат в нежен режим, натоварванията постепенно нарастват, времето за обучение е ограничено. Едва след достигане на 7-8 години интензитетът се увеличава и децата започват да овладяват методично техниката на борбата.